Сайт для любителей рыбалки

В любое время года хорошим отдыхом является увлекательная рыбалка. Для любителей такого активного отдыха предназначен сайт www.rybalka.com, где вы найдете много интересного и полезного. Особенно много полезной информации, какая и где рыбалка в Украине. Здесь вы найдете адреса рыболовных баз в различных регионах Украины, контактную информацию и схему проезда. Предварительно о географическом расположении водоема вы можете узнать по GPS-карте, которая подробно расскажет вам о месте расположении и рельефе местности. Сайт полезен новичкам и опытным рыболовам.
--------------------------------
Постовые:

Самые высокопрочные и устойчивые строительные бытовки предлагает группа компаний CONVICE. Подробности на сайте bosys.ru.

Качественные и недорогие огнезащитные краски вы можете заказать у группы компаний "Краском".

Презентация нового диска Божьей коровки

Наверное многие уже знакомы с творчеством группы «Божья коровка». Для тех, кто не знаком могу сказать, что данная группа отлично выступает в весьма большом количестве стилей. А именно: от клубных песен до шансона и ретро, от романтических песен до зажигательных латиноамериканских песен и т.д. Именно поэтому аудитория группы разнообразна. Ее любят слушать люди разных возрастов и музыкальных предпочтений.
А теперь пару слов о презентации нового CD диска группы. Новый альбом группы Божья коровка под названием «Все новое... это хорошо переработанное старое» все почитатели творчества могут услышать на презентации, которая состоится 4 декабря, по адресу : ресторан «У Швейка», ул. Баррикадная, дом 2, начало в 20-00.

Отопительная техника Protherm

Сегодня каждый владелец своего дома,обращает пристальное внимание на экономию энергоресурсов.Для эффективной экономии лучше всего использовать отопительную технику фирмы Protherm. Продукция этой фирмы широко представлена на нашем рынке и пользуется заслуженным вниманием наших потребителей. Особенно котлы,которые фирма выпускает в различных модификациях и на различном топливе, в том числе на твердом и жидком печном. На страницах сайта ruteplo.ru вы найдете всю линейку товаров этой фирмы и сможете проконсультироваться у наших специалистов по возникшим вопросам.

Изделия из сибирского кедра

Сегодня на рынке много компаний предлагают деревянные изделия для бани и сауны. Наша компания kupelsib.ru специализируется на выпуске изделий из сибирского кедра. Это прочное и экологически чистое дерево идеально подходит для установки мини сауны в квартиру. Домашняя сауна это выгодное приобретение, которое позволит добавить вам здоровье и повысит иммунитет. Для владельцев саун и русских бань мы производим купели из сибирского кедра, которые являются неотъемлемым элементом русской бани. Сегодня принято иметь бассейны или душ возле парилки. Купель наполняет воду оздоровительными эфирными маслами входящими в состав сибирского кедра, позволяют эффективно бороться с различными простудными заболеваниями и болезнями опорно-двигательного аппарата у человека.

Дурацкие подарки

Познавательным и поучительным получился сайт дурацкие подарки. На страницах сайта размещена информация о подарках, которые дарили людям по различному поводу. Конечно в представленных галереях есть действительно идиотские подарки, но есть и подарки, которые владельцы считают идиотскими, а фактически это нормальные подарки в российском обществе. Такие как столовые приборы, ноутбук, мобильный телефон. Эти предметы ну никак нельзя отнести к разряду идиотских подарков.
--------------------------
Постовые:
Доверьте организацию праздника профессионалам, которые умеют организовать веселые и незабываемые Корпоративные вечеринки

Гостиницы Москвы

Для желающих посетить нашу столицу, всегда возникает вопрос, где отдохнуть и сколько это будет стоить. Полную информацию о гостиницы города москвы вы можете посмотреть на этом сайте flatcenter.ru, где размещена информация об адресах и схемах проезда, цене и наличии мест. Навигация сайта очень удобная и легко разобраться во всей размещенной информации. Желающие могут воспользоваться сервисом бронирования гостиничных номеров. Гостиничный сервис в Москве хорошо развит и позволяет подобрать для себя удобный вариант. Если же в нужной вам гостинице нет в наличии свободных номеров, воспользуйтесь предложением по аренде квартир в нужном вам районе. Цена на аренду квартир вас приятно удивит.

Осенне-зимняя викторина на блоге салона моды Игоря Пронина

Кто желает принять участие в викторине, которая проводится на блоге салона моды Игоря Пронина. Правильно ответивших на вопрос Осенне-зимней викторины, а то есть, на вопрос менеджера по развитию салона: « Что же он придумал, чтобы расширить спектр услуг, с учетом наступающих холодов? Ждут призы. Дополнительная информация на blog.igorpronin.ru.

Ежедневники

На страницах сайта ежедневники размещено много моделей полиграфической продукции без которой невозможно представить жизнь современного человека. Это визитницы, планинги и ежедневники. Визитницы это неотъемлемая часть атрибута современного делового человека. На сайте представлена широкая линейка визитниц, большой выбор цветов и широкий диапазон цен вас приятно удивят. Заходите на сайт и заказывайте нашу продукцию. Для оптовых покупателей существует прогрессивная система скидок.

Юридические услуги

Сегодня много людей заниматься предпринимательской деятельностью. Такая деятельность требует глубокого знания законов и нормативных актов, регулирующих такую деятельность. Лучше всего найти партнера, который специализируется на оказании Юридические услуги. Юристы компании подготовят для вас необходимые документы, для регистрации фирмы или лицензирования. К примеру, если вам требуется розничная алкогольная лицензия , то специалисты фирмы подготовят все необходимые документы, зарегистрируют, и внесут изменения в налоговые органы.

FITFAN.RU - сайт о фитнесе и здоровом образе.

Вчера обнаружила хороший FITFAN.ru - фитнес портал.
На сайте есть много авторских , интересных, а также полезных статей о фитнесе и здоровом образе. Хотелось бы отметить статью: «Что я ем каждый день».

Вот и сама статья с сайта.

Что я ем каждый день.

На пути к подкачанному телу, которое должно быть у меня к лету 2009, я пересмотрел свое питание. Вообще это не так просто... если последние месяцы ел и пил все чего хотелось, а тут в один появляются запреты это сложно!

Итак, я отказался:
1. самое главное - отказался жрать большими порциями, после которых чувствуешь себя кабаном на откорме. Большие порции способствуют разбиванию желудка и отложению жира.
2. я отказался от сладостей (жидких и твердых), любого фаст-фуда. Хотя до этого не часто хавал фаст-фуд.
3. отказался от пива, а более крепкое спиртное я и так пью редко. Думаю, что сейчас буду пить 1 бутылку пива, где-то раз в 2 недели или месяц. Алкоголь не способствует наращиваю мышц.
4. временно отказался от картошки в любом виде
5. колбасу, сосиски не ем уже дааавно, потому что их делают из говна. Пельмени и прочие мясные полуфабрикаты тоже сделаны из отбросов производства.
6. отказался от белого хлеба в любом виде

Что же я ем?
За день у меня 5-6 приемов пищи. Как начались тренировки, просыпаюсь всегда очень голодный. Как проснусь сразу проглатываю йогурт или яблоко. Сразу же выпиваю комплексные аминокислоты (жидкие или твердые, в зависимости от настроения ). Спустя минут 10-15 идет плотный завтрак. Почти всегда это гарнир (гречка/рис/макароны твердых сортов) + мясо (курица/рыба/свинина) + овощи. Сразу после завтрака выпиваю мультивитамины. Спустя пару часов выпиваю протеин на молоке. На обед могу съесть половину (50 г) пачки хлебцов + плавленый сырок (100 г). После такого обеда вскоре снова хочется хавать. Могу выпить тот же протеин, закусив хлебцами или гарниром. На ужин идет повторение завтрака только вместо мяса могут быть вареные/жареные куриные яйца. Перед сном ем нежирный (1-3%) творог.
Вот так примерно выглядит дневной рацион. Само собой иногда бывают такие блюда как: голубцы, запеканка, мясные котлеты, молочные каши, жареная куриная печень, рыбные консервы и еще всякое разное, что сразу и не припомнишь. Суп ем редко и обязательно с кусочками мяса. И вообще в любом приеме должен быть животный белок, т.е. мясо, яйца, молочные продукты.

Один раз в день после еды выпиваю столовую ложку льняного масла, как источник Омега-жиров. Иногда правда забываю...
Пью молоко, кефир, чай, не очень сладкий сок.

Это не идеальное питание, это просто питание лишенное ненужных продуктов, от которых жир на боках откладывается. Т.е. кушать можно все, кроме того что ЗАПРЕЩЕНО.

Еще раз напомню, что так я питаюсь только с начала октября 2008.

Правильно сшитый костюм

В любом деле ценится мастерство и талант. Случайно на просторах интернета открыл Блог салона моды Игоря Пронина . Познавательная и полезная статья о тонкостях пошива костюмов оказалась очень интересной. Прочитав статью, начинаешь разбираться во всех мелочах, которые придают правильно сшитому костюму элегантность и индивидуальность, а также его делают его модным во все времена. Посетите сайт это очень познавательно.
----------------
Постовые:
Фирма, в функции которой входит продажа футболок и бейсболок, толстовок и т. д. Выполняет печать на футболках и бейсболках логотипов компаний от 50 штук, а также выполняют шелкографию и вышивку на футболках и бейсболках.

Сайт о недвижимости в России и странах СНГ

Всех, кому интересны статьи о недвижимости в России, Украине, странах СНГ, советую посетить ресурс Real-estater.ru. На этом сайте имеется наглядное пособие для риэлтора, а также весьма увлекательный архив статей о недвижимости в России.

Прочность матраса и ваш вес

Особенно важно правильно выбрать матрас людям, имеющим избыточный вес. Чтобы матрас прослужил достаточно долго и все это время сохранял свои ортопедические свойства, советуем им:
1. Избегать моделей с пружинами, выполненными из тонкой проволоки. Хорошо подойдут блоки с высокой плотностью пружин (Multipocket).
2. Приобрести основание - каркас с ножками, чтобы основная нагрузка приходилась на эти опоры, а не на боковины кровати.

Некоторые фирмы-производители специально указывают, для людей с каким весом предназначена каждая модель. Большинство же матрасов не имеют ограничений по весу.

Блог о жизни в США, глазами русской девушки : http://diaryofbride.blogspot.com/

Блог Обо всем по немногу : http://alexsis08.blogspot.com/

Ортопедические свойства матрасов

Термин "ортопедический матрас" сейчас стал модным в основном благодаря рекламе фирмы "Консул". Ортопедическим обычно называют матрас, который позволяет позвоночнику человека оставаться прямым в течение всего времени лежания. Эффект "прямой спины" достигается разными путями, и многие производители подробно разъясняют, почему именно их изделия являются по-настоящему ортопедическими.

На самом деле, ни один матрас сам по себе нельзя назвать ортопедическим.

Свойство ортопедичности, т.е. правильного расположения тела пользователя характерно не для конкретного матраса, а для комплекса "тело пользователя" + "матрас". Действительно, представьте себе полного человека, скажем, 120 кг, лежащего на мягком матрасе. Совершенно очевидно, что матрас прогнется в середине, и человек будет находиться в "позе банана", вредной для позвоночника.
С другой стороны, худенькая девушка, лежащая на очень жестком матрасе будет опять-таки лежать неправильно. Матрас не будет прогибаться, позвоночник будет в выгнутом положении.
Поэтому необходимо соотносить Ваши физические данные и свойства матраса. Полным людям следует присмотреться к жестким матрасам: пружинным с пружинами из толстой проволоки, беспружинным из плотных материалов. Худым лучше выбрать мягкие пружинные модели без использования койры, либо мягкие или полужесткие беспружинные матрасы. Людям средней комплекции подойдет большинство моделей на независимых пружинах, в частности, модели, в которых используется комбинация койра-латекс.
Жесткие и полужесткие матрасы часто рекомендуют врачи-ортопеды своим пациентам, страдающим заболеваниями позвоночника. К советам врача следует прислушаться, однако, если Вы здоровы, то спать на доске, покрытой одеялом (что рекомендуют некоторые специалисты) не только не полезно, но и может нанести вред суставам. Оптимальный выбор - качественный матрас.
Итак, подчеркнем еще раз: матрас не может быть ортопедическим вообще, он может быть ортопедическим для Вас.

Тем не менее, есть несколько ключевых моментов в конструкции матраса, которые влияют на его потенциальную возможность быть ортопедическим:
1. Среди пружинных матрасов выбирайте матрасы с блоками независимых пружин. Сжатие каждой пружины происходит отдельно от соседних, поэтому матрас по-разному прогибается под разными частями тела. Некоторые фирмы используют пружины разной жесткости в разных частях матраса для более точного соответствия жесткости различным частям тела пользователя. Количество пружин на кв.метр должно быть не менее 256. (256 - стандарт для большинства независимых блоков).
2. Кокосовая койра высотой 3 см, положенная на блок независимых пружин - это вариант жесткий, но не лучший. Койра значительно уменьшает эффект от независимых пружин. Стоит обращать внимание на комбинации койра(1см)+латекс(3см) - это намного лучше, но мягче.
3. Среди беспружинных матрасов выбирайте модели на основе блока из искусственного или натурального латекса, "холодной пены", ватерлатекса. Пенополиуретановый вариант - эконом-класс, что называется - "дешево и сердито".
4. Обратите внимание на новые материалы с эффектом памяти. Такие матрасы достаточно дороги, но невероятно комфортны. Ортопедичность обусловлена в основном моноблоком (или блоком независимых пружин), на котором лежит прослойка с эффектом памяти. Сама прослойка с эффектом памяти создает эффект вязкости, и хорошо поддерживает поясницу.
--------------------
Постовые:
Сайт «Есть работа в Украине» для тех, кто горит желанием найти отличную работу. На этом сайте есть все, для того чтобы вы легко и быстро нашли для себя оптимальный вариант.
Привлекательные вакансии ждут Вас!

Системы непрерывной подачи чернил

Установленная система непрерывной подачи чернил защитит печатающую головку от попадания воздуха во время замены картриджей, и при этом не ухудшится качество печати и снизится стоимость отпечатанной фотографии размера 10х15 до 0.5 - 3,5 руб. Соответственно это будет зависеть от применяемых чернил и используемой бумаги.